Jag har kommit på ett knep som alla ni som, liksom jag, döööör lite efter ungefär 1,5 km och ger upp helt efter 3 km, kan ta efter. Spring i skogen, där finns det määäängder av knott och skit som ni måste springa snabbt som attan för att komma ifrån. Om ni stannar för att hämta andan blir ni uppätna effektivare än om ni badat med pirayor. Det är mitt tips. Funkar hur bra som helst. Har ni hund med er så låt den springa fritt så får den världens motion den med, men måste inte hålla samma (snabba) tempo som er hela tiden om den inte vill. 
